課題

隊列隊形練習：蹲下,坐下,起立

授課

時間

授課班級

教學方法

講解、練習法

教學輔助

學校操場

授課人

趙芬

教

學

目

標

知識與能力

養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，對體育課表現(xiàn)出學習興趣

過程與方法

形成正確的身體姿勢，發(fā)展速度和平衡能力

情感態(tài)度與價值觀

在體育活動中尊重他人，建立和諧的人際關系。

教學重點

培養(yǎng)學生的安全意識

教學難點

讓學生通過隊列隊行練習，有更嚴明的組織和紀律。

教學過程

二次備課

教學步驟

教 學 活 動

開

始

部 分

1、體委集合整隊，報告人數(shù)；師生相互問好。

2、檢查學生服飾，安排見習生。

3、宣布本節(jié)課內(nèi)容。

組織：

○○○○○○

○○○○○○

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

△

教法：講解法

要求：精神飽滿、隊伍整齊安靜

準

備

部

分

1、學生繞籃球場節(jié)奏跑3圈。

2、徒手操；

（1）擴胸運動（2）振臂運動 （3）體轉(zhuǎn)運動（4）體側(cè)運動（5）腹背運動（6）腿步運動 （7）曲腿跳

組織：

× × × × × ×

× × × × × ×

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

▲

教法：

1；教師組織；巡回指導

2；體委口令；學生練習

要求：

1動作協(xié)調(diào)2模仿生動3正確規(guī)范

基

本

部

分

一、蹲下,坐下,起立

1、蹲下與起立

口令下達:蹲下, 起立動作要領:

聽到"蹲下"的口令,右腳后退半步,前腳掌著地,臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地),兩腿分開約60度,手指自然并攏放在兩膝上,上體保持正直.蹲下過久可以自行換腳.聽到"起立"的口令,全身協(xié)力迅速起立,右腳靠攏左腳,成立正姿勢.

2、坐下與起立

口令下達:坐下, 起立

動作要領:聽到"坐下"的口令,左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,手指自然并攏放在兩膝上,上體保持正直,聽到"起立"的口令,上體微向前傾,全身協(xié)力迅速起立,左腳靠攏右腳成立正姿勢

圖1

× × × × × ×

× × × × × ×

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

○

教法：1）講解、示范

2）教師口令統(tǒng)一進行

3）分組練習

要求：1）模仿老師做出完整動作

2）動作協(xié)調(diào)正確

3）教師巡回指導

4）重點：先邁左腳

結(jié)

束

部

分

1、集合

2、放松、講評

3、歸還器械

4、師生再見組織：

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要求：站隊做到快、靜、齊

教

后

記